NUTRICION INTELIGENTE
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PROBLEMÁTICA La alimentación actualtiene un grave problema que es el círculo en el cual hemos caído y del cual es muy difícil salir. Comemos alimentos con exceso de calorías y con mínimos nutrientes esenciales que no cubren las necesidades de nuestro organismo, cogemos sobrepeso, dejamos de comer para perderlo y creamos mayores deficiencias, en minerales, vitaminas, fitonutriente,….,a nuestro cuerpo. Nuestro organismo no puede realizar las funciones adecuadamente, necesita mayor numero de horas de descanso para recuperarse, las células no se regeneran, los síntomas comienza a aparecer, cansancio, dolores de cabeza, hipertensión arterial, colesterol,… Todos queremos tener buen aspecto pero no queremos pagar el precio que requiere alcanzarlo. No nos queremos privar de nada lo queremos y lo queremos sin esfuerzo, creemos que con ir al dietista todo esta solucionado y no nos paramos a pensar que las dietas en si solas no tienen efecto. La alimentación hay que ir ajustandola poco a poco.
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